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山药瘦肉汤

  • 山药瘦肉汤

食材

山药 500克

适量

15克

适量

味精 1克

枸杞 20克

猪肉 600克

天麻 15克

功效与作用

山药味甘、性平,入肺、脾、肾。此汤具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

适用病症

主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

做法

1,将猪肉和山药洗净,切成3厘米见方的块。

2,天麻洗净发涨,切成拨片。

3,姜块和葱洗净,姜块拍破,葱段打结。

4,锅内放入猪肉快和适量清水烧开,撇净浮沫,放入山药、天麻片、姜块和葱结。

5,用小火炖至猪肉熟时,撒入枸杞、盐和味精焖数分钟。

6,起锅盛入汤盆内即成。

用法

营养及功效

禁忌及注意事项

同作用其他食谱

  • 补肾填精
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  • 养胃
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  • 补血
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  • 润肺
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  • 滋肝健脾
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  • 生血安神
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  • 强身补虚
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  • 滋阴润燥
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  • 益气健脾
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  • 散翳明目
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  • 聪耳明目
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同病症其他食谱

  • 肺痨咳嗽
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  • 神经衰弱
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  • 阳痿
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  • 早泄
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  • 虚劳体瘦
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  • 气虚乏力
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  • 罗汉果鲜陈肾汤 罗汉果鲜陈肾汤

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  • 灵芝猪心 灵芝猪心

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  • 枸杞爆肝尖 枸杞爆肝尖

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  • 壮阳粥 壮阳粥

    功效: 补肾壮阳,养血生精。

  • 山药瘦肉汤 山药瘦肉汤

    功效: 山药味甘、性平,入肺、脾、肾。此汤具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

  • 枸杞爆肝尖 枸杞爆肝尖

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  • 麻雀药粥 麻雀药粥

    功效: 壮阳填精,补益肝肾。

  • 壮阳粥 壮阳粥

    功效: 补肾壮阳,养血生精。

  • 枸杞莲子粥 枸杞莲子粥

    功效: 补肾健脾,固精止遗

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    功效: 山药味甘、性平,入肺、脾、肾。此汤具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

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    功效: 川七和姜可促进血液循环;绿茶可延缓老化、保护心血管、预防癌症;番石榴叶能调整血糖值。

  • 奶菠菜土豆汤 奶菠菜土豆汤

    功效: 本品具有阴润肺、润肠通便之功效,适合一岁半以上的宝宝。

  • 罗汉果炖母鸡 罗汉果炖母鸡

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  • 金丝蜜枣羹 金丝蜜枣羹

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  • 党参黄芪鸡汤 党参黄芪鸡汤

    功效: 此汤具有调中理气、暖胃健脾的功效,对孕妇、尤其对中年妇女能起到很好的保健养颜作用。另外,能增强体质,提高免疫,抗病毒,很适合流感季节饮用。

  • 百合莲子瘦肉粥 百合莲子瘦肉粥

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  • 海带陈皮鸭汤 海带陈皮鸭汤

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  • 麻雀药粥 麻雀药粥

    功效: 壮阳填精,补益肝肾。

  • 枸杞核桃粥 枸杞核桃粥

    功效: 滋阴补肾

  • 壮阳粥 壮阳粥

    功效: 补肾壮阳,养血生精。

  • 枸杞莲子粥 枸杞莲子粥

    功效: 补肾健脾,固精止遗

  • 山药瘦肉汤 山药瘦肉汤

    功效: 山药味甘、性平,入肺、脾、肾。此汤具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

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    功效: 此汤具有调中理气、暖胃健脾的功效,对孕妇、尤其对中年妇女能起到很好的保健养颜作用。另外,能增强体质,提高免疫,抗病毒,很适合流感季节饮用。

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  • 黄芪黑豆红枣牛肉汤 黄芪黑豆红枣牛肉汤

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  • 山药瘦肉汤 山药瘦肉汤

    功效: 山药味甘、性平,入肺、脾、肾。此汤具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。