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贫血食谱

  1. TOP1
    食材: 冰糖:适量 红枣:50克 木瓜:200克 干银耳:1个
  2. TOP2
    食材: 山药:100克 料酒:适量 红枣:10克 羊肉:300克 陈皮:6克
  3. TOP3
    食材: 葱:25克 姜:10克 盐:4克 陈皮:5克 鸭:500克
  4. TOP4
    食材: 枸杞子:10克 姜:2片 盐:1小匙 覆盆子:15克 橄榄油:1大匙
  5. TOP5
    食材: 枸杞子:15克 盐:适量 黑豆:30克 枣:10枚 猪骨:250克
    适用病症: 高血压 心脏病 贫血
  6. TOP6
    食材: 桂圆:20克 怀山药:20克 团鱼:1只
  7. TOP7
    食材: 葱:适量 姜:适量 香油:适量 盐:适量 酱油:适量
  8. TOP8
    食材: 葱:适量 姜:适量 白糖:适量 灵芝:15克 盐:适量
    作用: 健脑 养心安神
  9. TOP9
    食材: 鸡蛋:1个 盐:适量 味精:适量 芹菜:250克 益母草:30克
  10. TOP10
    食材: 当归:30克 盐:适量 味精:适量 鸡肉:100克 乌贼骨:30克
  11. TOP11
    食材: 冬虫夏草:8克 瘦肉:45克 白米:90克
    作用: 增强体质
  12. TOP12
    食材: 盐:适量 枸杞:10克 黄芪:20克 姜片:15克 胡椒粉:1/2小匙
  13. TOP13
    食材: 姜:10g 盐:15g 味精:5g 百合:20g 莲子:20g
    适用病症: 贫血 气血不足 面色无华
  14. TOP14
    食材: 猪油:300克 生猪肝:250克 枸杞:50克 水发玉兰片:50克 豌豆:10克
    适用病症: 阳痿 早泄 肾虚 贫血
  15. TOP15
    食材: 当归:10克 鸡蛋:1个 盐:少许 油:2杯 香菇:4朵
  16. TOP16
    食材: 鸡蛋:3个 淀粉:适量 菊花瓣:60克 鸡肉:750克 玉米粉:适量
  17. TOP17
    食材: 枸杞子:5克 山药:50克 百合:50克 鳗鱼:750克
    适用病症: 肺结核 贫血 夜盲症
  18. TOP18
    食材: 葱:适量 姜:适量 盐:适量 料酒:适量 甲鱼:1只
  19. TOP19
    食材: 枸杞子:30克 鸡蛋:2个
    作用: 补肾填精 补血
    适用病症: 贫血
  20. TOP20
    食材: 红糖:50克 黄酒:50毫升 新鲜猪皮:100克
    作用: 补气血
共35个贫血食谱 上一页12下一页