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便秘食谱

  1. TOP1
    食材: 山药:300克 葱:5克 盐:适量 酱油:适量 枸杞:20克
  2. TOP2
    食材: 盐:适量 粳米:100克 油:适量 冬瓜:150克
  3. TOP3
    食材: 冰糖:10克 粳米:100克 枣:15克 荔枝:30克
  4. TOP4
    食材: 水:一升半 红萝卜:1根 牛腱:半斤 鸡爪:2对
    适用病症: 便秘 糖尿病 肥胖症
  5. TOP5
    食材: 山药:12克 白萝卜:100克 盐:适量 粳米:50克 胡椒粉:适量
  6. TOP6
    食材: 葱:25克 姜:10克 盐:4克 陈皮:5克 鸭:500克
  7. TOP7
    食材: 罗汉果:1-3个 腊鸭肾:3个 新鲜鸭肾:2个 西洋菜:400克 瘦肉:250克
    适用病症: 便秘 肺痨咳嗽
  8. TOP8
    食材: 核桃仁:50克 白糖:适量 黄酒:适量
  9. TOP9
    食材: 冰糖:适量 粳米:100克 决明子:15克 白菊花:10克
  10. TOP10
    食材: 冰糖:200克 百合:200克 银耳:25克 桂花:少许
    作用: 止咳润肺
    适用病症: 便秘 头晕 头痛 目眩 鼻咽癌
  11. TOP11
    食材: 葱:适量 姜:适量 核桃仁:90克 白糖:适量 鸡蛋:3个
    适用病症: 便秘
  12. TOP12
    食材: 罗汉果:15克 粳米:150克 芦荟:15克
  13. TOP13
    食材: 蜂蜜:2匙 枸杞:10克 红枣:10粒 黄菊花:10克 桑葚子:10克
  14. TOP14
    食材: 白糖:适量 粳米:100克 猪肉:250克 海参:30克
  15. TOP15
    食材: 薏仁:30克 水:500毫升
    适用病症: 便秘 胆囊息肉
  16. TOP16
    食材: 酸枣仁:15克 冬瓜:150克 知母:5克 黄连:5克 鲷鱼:100克
    作用: 泻火排毒
  17. TOP17
    食材: 核挑仁:50克 猪肝:200克
    适用病症: 便秘
  18. TOP18
    食材: 盐:5g 瘦肉:100g 丝瓜:500g 蒜:10g 食用油:15g
    作用: 美白 美容 祛斑
  19. TOP19
    食材: 芹菜:100克 石花菜:150克
    作用: 促进胃肠蠕动
    适用病症: 便秘
  20. TOP20
    食材: 芹菜:50克 茭白:100克
    作用: 防癌 抗氧化
    适用病症: 便秘
共31个便秘食谱 上一页12下一页