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腰膝酸软食谱

  1. TOP1
    食材: 姜:2片 盐:适量 木瓜:半个 排骨:500克
  2. TOP2
    食材: 猪油:15克 盐:适量 味精:适量 粳米:60克 菠菜:60克
    作用: 滋补精血 壮阳
    适用病症: 阳痿 气血不足 腰膝酸软
  3. TOP3
    食材: 海参:200克 人参:5克 鹿茸:3克
    作用: 温肾健脾
  4. TOP4
    食材: 盐:适量 味精:适量 肉苁蓉:30克 羊肾:1对 胡椒:适量
  5. TOP5
    食材: 山药:100克 葱:2克 盐:适量 味精:适量 豆腐:200克
    适用病症: 腰膝酸软 脾虚 小便不利
  6. TOP6
    食材: 枸杞子:10克 大米:100克 干玫瑰花:15克
  7. TOP7
    食材: 山药:50克 葱:适量 姜:适量 盐:适量 枸杞:25克
  8. TOP8
    食材: 白蜜:300克 女贞子:100克 鲜桑椹:1000克 墨旱莲:100克
  9. TOP9
    食材: 枸杞子:20克 冰糖:适量 莲子:30克 小麦仁:200克
  10. TOP10
    食材: 蜂蜜:2匙 枸杞:10克 莲子:20粒 红枣:10粒 陈皮:3克
  11. TOP11
    食材: 黄豆:500克 葱:适量 姜:适量 盐:适量 味精:适量
  12. TOP12
    食材: 枸杞子:20克 葱:适量 姜:适量 粳米:100克 食盐:5克
  13. TOP13
    食材: 枸杞子:20克 葱:适量 姜:适量 熟地黄:30克 味精:适量
  14. TOP14
    食材: 核桃仁:50克 白糖:适量 黄酒:适量
  15. TOP15
    食材: 枸杞子:15克 葱:适量 姜:适量 当归:10克 盐:适量
    适用病症: 气虚乏力 腰膝酸软
  16. TOP16
    食材: 枸杞子:20克 葱:适量 盐:适量 味精:适量 料酒:适量
  17. TOP17
    食材: 枸杞子:10克 核桃仁:150克 鸡肉丁:600克
  18. TOP18
    食材: 葱:适量 姜:适量 香油:适量 盐:适量 酱油:适量
  19. TOP19
    食材: 生姜:5片 盐:适量 粳米:100克 泥鳅:250克 肉桂:10克
  20. TOP20
    食材: 茯苓:15克 芡实:30克 金樱子:9克 党参:30克 乌鸡:1只
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