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气血不足食谱

  1. TOP1
    食材: 山药:300克 葱:5克 盐:适量 酱油:适量 枸杞:20克
  2. TOP2
    食材: 山药:500克 葱:适量 姜:15克 盐:适量 味精:1克
  3. TOP3
    食材: 蜂蜜:适量 鸡蛋:1个 人参:10克 雪耳:25克
  4. TOP4
    食材: 冰糖:适量 红枣:50克 木瓜:200克 干银耳:1个
  5. TOP5
    食材: 山药:100克 料酒:适量 红枣:10克 羊肉:300克 陈皮:6克
  6. TOP6
    食材: 猪油:15克 盐:适量 味精:适量 粳米:60克 菠菜:60克
    作用: 滋补精血 壮阳
    适用病症: 阳痿 气血不足 腰膝酸软
  7. TOP7
    食材: 葱:25克 姜:10克 盐:4克 陈皮:5克 鸭:500克
  8. TOP8
    食材: 葱:适量 盐:1小匙 猕猴桃:1个 鸡胸肉:60克 红椒:70克
  9. TOP9
    食材: 水:适量 白糖:适量 灵芝:60克 鹌鹑蛋:12个 红枣:12克
  10. TOP10
    食材: 盐:少许 红枣:25克 清水:1.5升 老母鸡:半只 党参:30克
    适用病症: 气血不足 面色无华 脾虚
  11. TOP11
    食材: 冰糖:适量 枸杞:3克 清水:适量 干木耳:6克 鲜山药:12克
  12. TOP12
    食材: 葱:2根 姜:1小块 盐:适量 味精:适量 湿淀粉:适量
  13. TOP13
    食材: 姜:10克 当归:15克 味精:适量 料酒:适量 羊肉:500克
  14. TOP14
    食材: 葡萄干:5克 蜜枣:100克 樱桃:5克 金橘:5克 梅子:5克
  15. TOP15
    食材: 葱:适量 姜:适量 盐:适量 酱油:适量 干姜:6克
  16. TOP16
    食材: 山药:200克 葱:30克 姜:10克 盐:3克 料酒:20毫升
  17. TOP17
    食材: 姜:10g 盐:15g 味精:5g 百合:20g 莲子:20g
    适用病症: 贫血 气血不足 面色无华
  18. TOP18
    食材: 糯米:90克 红枣:20克
    适用病症: 气血不足 身体虚弱
  19. TOP19
    食材: 葱:5g 姜:5g 当归:20g 盐:3g 料酒:5g
  20. TOP20
    食材: 葱:10克 姜:5克 罗汉果:2个 母鸡:1只 绍酒:10克
    作用: 美容 养颜
共44个气血不足食谱 上一页123下一页