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酸枣仁羊肉粥

  • 酸枣仁羊肉粥

食材

酸枣仁 30克

粳米 50克

羊肉 60克

红糖 适量

功效与作用

调补阴阳。

适用病症

适用于治疗肢冷畏寒、失眠多梦等。

做法

酸枣仁加水适量,煮沸约30分钟,去渣取汁,加入切片的羊肉与粳米煮粥,待熟后再加红糖。

用法

睡前温热服用。每日1次。

营养及功效

禁忌及注意事项

酸枣仁需捣碎。

同作用其他食谱

  • 调补阴阳
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同病症其他食谱

  • 失眠多梦
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  • 肢冷畏寒
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