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补血食谱

  1. TOP1
    食材: 山药:500克 葱:适量 姜:15克 盐:适量 味精:1克
  2. TOP2
    食材: 水:适量 白糖:适量 灵芝:60克 鹌鹑蛋:12个 红枣:12克
  3. TOP3
    食材: 山药:100克 料酒:适量 红枣:10克 羊肉:300克 陈皮:6克
  4. TOP4
    食材: 枸杞子:30克 何首乌:20克 天麻:15克 乌龟:500克
  5. TOP5
    食材: 葱:适量 姜:适量 盐:适量 味精:适量 猪心:1个
  6. TOP6
    食材: 蜂蜜:2匙 枸杞:10克 莲子:20粒 红枣:10粒 陈皮:3克
  7. TOP7
    食材: 山药:200克 葱:30克 姜:10克 盐:3克 料酒:20毫升
  8. TOP8
    食材: 香油:适量 盐:适量 味精:适量 大米:100克 淡菜:50克
  9. TOP9
    食材: 姜:5克 盐:4克 味精:2克 黄芪:20克 莲藕:200克
  10. TOP10
    食材: 雪莲果:12颗 灵芝:60克 鹌鹑蛋:12个
    作用: 养颜 补血
  11. TOP11
    食材: 枸杞子:适量 黄芩:适量 桂圆:适量 枣:适量
  12. TOP12
    食材: 百合:30克 猪肺:250克 党参:15克
    适用病症: 肺痨咳嗽 肺结核
  13. TOP13
    食材: 糖:50克 黑木耳:5克 柿饼:30克
    适用病症: 冠心病 结石
  14. TOP14
    食材: 葱:2根 姜:1小块 盐:适量 味精:适量 湿淀粉:适量
  15. TOP15
    食材: 葱:10克 生姜:10克 盐:3克 味精:2克 料酒:10克
  16. TOP16
    食材: 盐:适量 枸杞:10克 黄芪:20克 姜片:15克 胡椒粉:1/2小匙
  17. TOP17
    食材: 猪油:300克 生猪肝:250克 枸杞:50克 水发玉兰片:50克 豌豆:10克
    适用病症: 阳痿 早泄 肾虚 贫血
  18. TOP18
    食材: 灵芝:10克 鳜鱼:1条 油菜心:适量 盐:5克 味精:1克
    适用病症: 虚劳体瘦 ' ;%ވZh8HE' ;%ވZh 气虚乏力
  19. TOP19
    食材: 香油:少许 当归:6克 酱油:2大匙 红枣:6粒 豆腐:1盒
  20. TOP20
    食材: 红枣:100g 木耳:50g
    作用: 补血 降血压
    适用病症: 阴虚燥咳 乳腺增生
共30个补血食谱 上一页12下一页