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强生健体食谱

  1. TOP1
    食材: 山药:300克 葱:5克 盐:适量 酱油:适量 枸杞:20克
  2. TOP2
    食材: 山药:50克 盐:半小匙 枸杞:20克 南瓜:100克 紫山药:50克
  3. TOP3
    食材: 姜:4片 盐:适量 冬虫夏草:10克 火腿:60克 黄酒:半杯
  4. TOP4
    食材: 冰糖:适量 红枣:50克 木瓜:200克 干银耳:1个
  5. TOP5
    食材: 山药:200克 火腿:4片 芦笋:250克 火龙果:1个 洛神花:3克
  6. TOP6
    食材: 水:适量 白糖:适量 灵芝:60克 鹌鹑蛋:12个 红枣:12克
  7. TOP7
    食材: 葱:适量 姜:适量 香油:适量 味精:适量 酱油:适量
    适用病症: 肥胖症 心悸失眠 虚热
  8. TOP8
    食材: 盐:少许 红枣:25克 清水:1.5升 老母鸡:半只 党参:30克
    适用病症: 气血不足 面色无华 脾虚
  9. TOP9
    食材: 白糖:100克 清水:适量 鲜猕猴桃:200克 西米:100克
  10. TOP10
    食材: 山药:100g 葱:3g 姜:5g 盐:3g 猪肉:50g
    适用病症: 肾虚 气虚乏力 呕吐
  11. TOP11
    食材: 葱:适量 姜:适量 核桃仁:90克 白糖:适量 鸡蛋:3个
    适用病症: 便秘
  12. TOP12
    食材: 山药:200克 葱:30克 姜:10克 盐:3克 料酒:20毫升
  13. TOP13
    食材: 黄豆:500克 葱:适量 姜:适量 盐:适量 味精:适量
  14. TOP14
    食材: 薏仁:2杯 牛奶:2杯 大洋葱:1个 生大蒜:2个 生香菇:2个
  15. TOP15
    食材: 当归:30克 盐:适量 味精:适量 鸡肉:100克 乌贼骨:30克
  16. TOP16
    食材: 葱:适量 姜:适量 盐:适量 料酒:适量 冬虫夏草:10克
  17. TOP17
    食材: 枸杞子:适量 红茶:适量 茯苓:适量
  18. TOP18
    食材: 葱:适量 盐:适量 味精:适量 料酒:适量 冬虫夏草:20克
  19. TOP19
    食材: 冰糖:1茶匙 熟地黄:6克 酱油:1大匙 油:2大匙 蒜:4瓣
  20. TOP20
    食材: 姜:10克 料酒:10毫升 红枣:10颗 党参:10克 黄芪:10克
共27个强生健体食谱 上一页12下一页