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益气健脾食谱

  1. TOP1
    食材: 山药:300克 葱:5克 盐:适量 酱油:适量 枸杞:20克
  2. TOP2
    食材: 山药:500克 葱:适量 姜:15克 盐:适量 味精:1克
  3. TOP3
    食材: 薏仁:30克 糯米:100克 红薯:300克
    适用病症: 肥胖症
  4. TOP4
    食材: 葱:2-4根 姜:适量 香油:适量 味精:适量 酱油:适量
    适用病症: 脾胃虚弱 咽痛声哑
  5. TOP5
    食材: 山药:15克 盐:适量 玉竹:12克 黄瓜:100克
  6. TOP6
    食材: 冰糖:10克 粳米:100克 枣:15克 荔枝:30克
  7. TOP7
    食材: 冰糖:30克 何首乌:20克 黑豆:30克 枣:30克 稻米:100克
  8. TOP8
    食材: 生姜:3片 冰糖:适量 茯苓:15克 大米:100克 人参:5克
  9. TOP9
    食材: 白糖:适量 盐:适量 料酒:适量 芝麻油:适量 党参:适量
    适用病症: 虚劳体瘦 气虚乏力
  10. TOP10
    食材: 葱:30克 姜:15克 当归:25克 盐:3克 茯苓:25克
    适用病症: 肾虚 脾胃虚弱 肾癌 尿血
  11. TOP11
    食材: 水:适量 白糖:适量 灵芝:60克 鹌鹑蛋:12个 红枣:12克
  12. TOP12
    食材: 蜂蜜:适量 粳米:100克 银耳:30克 百合干:50克 玄参:20克
  13. TOP13
    食材: 绿豆:50克 糯米:20克 猪大肠:250克
  14. TOP14
    食材: 枸杞子:10克 姜:2片 盐:1小匙 覆盆子:15克 橄榄油:1大匙
  15. TOP15
    食材: 山药:50克 葱:适量 姜:适量 盐:适量 枸杞:25克
  16. TOP16
    食材: 姜:10克 当归:15克 味精:适量 料酒:适量 羊肉:500克
  17. TOP17
    食材: 山药:200克 葱:30克 姜:10克 盐:3克 料酒:20毫升
  18. TOP18
    食材: 葱:10克 生姜:10克 盐:3克 味精:2克 料酒:10克
  19. TOP19
    食材: 薏仁:30克 山药:30克 莲子:15克 红枣:10克 糖:适量
  20. TOP20
    食材: 糖:50克 黑木耳:5克 柿饼:30克
    适用病症: 冠心病 结石
共35个益气健脾食谱 上一页12下一页