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养心安神食谱

  1. TOP1
    食材: 山药:50克 盐:半小匙 枸杞:20克 南瓜:100克 紫山药:50克
  2. TOP2
    食材: 五味子:50克 米酒:500毫升
    适用病症: 早泄 失眠多梦
  3. TOP3
    食材: 生鸡子黄:1个 茯神:20克
    作用: 养心安神
  4. TOP4
    食材: 莲子:15克 芡实:15克 瘦猪肉:50克 莲须:10克
    适用病症: 早泄
  5. TOP5
    食材: 葱:10克 姜:10克 白糖:50克 灵芝:10克 盐:3克
  6. TOP6
    食材: 薏仁:30克 百合:20克
    适用病症: 神经衰弱
  7. TOP7
    食材: 白糖:适量 盐:适量 料酒:适量 芝麻油:适量 党参:适量
    适用病症: 虚劳体瘦 气虚乏力
  8. TOP8
    食材: 水:适量 白糖:适量 灵芝:60克 鹌鹑蛋:12个 红枣:12克
  9. TOP9
    食材: 罗汉果:1-3个 腊鸭肾:3个 新鲜鸭肾:2个 西洋菜:400克 瘦肉:250克
    适用病症: 便秘 肺痨咳嗽
  10. TOP10
    食材: 糖:适量 薏米:30克 枣:5枚 石上柏:60克 生地:30克
    适用病症: 虚劳体瘦 气虚乏力 肺癌
  11. TOP11
    食材: 蜂蜜:2匙 枸杞:10克 莲子:20粒 红枣:10粒 陈皮:3克
  12. TOP12
    食材: 葱:适量 姜:适量 白糖:适量 灵芝:15克 盐:适量
    作用: 健脑 养心安神
  13. TOP13
    食材: 盐:4克 百合:30克 玉竹:30克 莲子:50克 猪肉:500克
  14. TOP14
    食材: 葱:2根 姜:1小块 盐:适量 味精:适量 湿淀粉:适量
  15. TOP15
    食材: 冰糖:适量 枸杞:3克 清水:适量 干木耳:6克 鲜山药:12克
  16. TOP16
    食材: 盐:5克 黑豆:30克 黄芪:30克 枣:50克 牛肉:200克
  17. TOP17
    食材: 山药:200克 葱:30克 姜:10克 盐:3克 料酒:20毫升
  18. TOP18
    食材: 核桃仁:50克 白糖:适量 黄酒:适量
  19. TOP19
    食材: 葱:10g 姜:5g 盐:8g 味精:2g 大葱:10g
    适用病症: 高脂血症 脚气
  20. TOP20
    食材: 酸枣仁:10克 柏子仁:8克 田七:8克 乳鸽:1只 桂圆:少许
    适用病症: 失眠多梦 心悸气短
共39个养心安神食谱 上一页12下一页